19+ Bulgur Rezepte Zum Abnehmen

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Traditioneller Bulgur Salat Gesund Macht Schlank

Web Bulgur mit Gemüse 20 Min.

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Bulgur enthält viele Ballaststoffe und macht daher lange satt. Bulgur mit Wasser Rindsbouillon und Safran in einem unter Rühren aufkochen dann mit Deckel 10 Minuten. Web 10 ml Sesam- oder Olivenöl 15 g Sesam hell Schnittlauch Zubereitung Zuerst den Bulgur nach Packungsanleitung kochen und in das Wasser den halben TL.

Simpel 4 5 26 Gemüsepfanne 10 Min. Web Die Brühe in einem Topf aufkochen Bulgur einrühren vom Herd nehmen und 30 Minuten quellen lassen. Web Dieser einfache Bulgur-Salat schmeckt nicht nur supergut sondern eignet sich auch zum Abnehmen.

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